樱桃是一种新鲜水果，具有营养丰富，口感鲜甜等特点，食用功效也极其丰富，但是它也有一些禁忌，下面我们就来看看樱桃的营养价值与食用功效禁忌。
一、樱桃的营养价值
1.樱桃含有丰富的维生素和矿物质，其中维生素C的含量多，可以满足人体日常所需；
2.樱桃还含有多种有益的植物性成分，比如黄酮类物质，有助于增强机体免疫力，延缓衰老；
3.樱桃含有丰富的糖类，可以提供身体活力，改善精神状态，改善记忆力。
二、樱桃的食用功效
1.樱桃可以有效抑制体内自由基的活动，可以减少血液中胆固醇的含量，预防心血管疾病；
2.樱桃有抗炎作用，可以缓解消化道疾病，如胃炎、消化不良、便秘等；
3.樱桃含有丰富的维生素和矿物质，可以滋养皮肤，改善肌肤的弹性，保持皮肤健康。
三、樱桃的食用禁忌
1.樱桃含有大量的果酸，如果患有胃肠道疾病，尤其是胃酸过多的患者，应该避免食用；
2.樱桃含有丰富的膳食纤维，如果患有肠炎、肠痉挛等消化道疾病的患者，也不能多食用；
3.樱桃含有较高的糖分，患有糖尿病的患者，应避免食用。
结论：樱桃是一种新鲜水果，营养价值丰富，食用功效也很多，但也有一些食用禁忌，如果患有胃肠道疾病、肠炎、肠痉挛等消化道疾病的患者，患有糖尿病的患者，都不宜多食用樱桃。总之，樱桃是一种很好的水果，但是有一定的禁忌，消费者在食用樱桃时要注意，不要滥食。
